La fatigue chronique peut cacher un trouble du sommeil. Découvrez si c’est votre cas et quand consulter un professionnel de la santé.

La thérapie cognitivo-comportementale est le traitement thérapeutique le plus efficace et durable pour l’insomnie.

30 % des Canadiens adultes ont un risque d’apnée du sommeil. Découvrez quelles sont les causes, comment la diagnostiquer et la soigner.

Comme le tiers de votre vie est consacré au sommeil, vous seriez porté à penser que vous en savez beaucoup, n’est-ce pas?