troubles du sommeil
Pourquoi suis-je toujours fatigué(e) ? Découvrez si c’est un trouble du sommeil
18 novembre 2024
La fatigue chronique peut cacher un trouble du sommeil. Découvrez si c’est votre cas et quand consulter un professionnel de la santé.
Comment traiter l’insomnie chronique ? La thérapie cognitive comportementale
28 juin 2024
La thérapie cognitivo-comportementale est le traitement thérapeutique le plus efficace et durable pour l’insomnie.
Apnée du sommeil : causes, symptômes et traitements
1 septembre 2023
30 % des Canadiens adultes ont un risque d’apnée du sommeil. Découvrez quelles sont les causes, comment la diagnostiquer et la soigner.
Les vrais et faux du sommeil
3 avril 2023
Comme le tiers de votre vie est consacré au sommeil, vous seriez porté à penser que vous en savez beaucoup, n’est-ce pas?
