On estime que 30 % des adultes canadiens courent un risque élevé d’avoir ou de présenter de l’apnée du sommeil. Se caractérisant par une perturbation de la respiration qui interrompt le sommeil, ce trouble du sommeil peut présenter de nombreux risques jusqu’à causer des somnolences diurnes dangereuses, contribuer à une hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux et des infarctus. Dans cet article, découvrez comment reconnaître l’apnée du sommeil et que faire en cas de symptômes. Pensez à contacter une clinique spécialisée pour plus de renseignements.
Quelles sont les causes de l’apnée du sommeil ?
Elle se manifeste sous 3 formes :
- L’apnée obstructive du sommeil (AOS), la forme la plus fréquente, survient lorsque l’air ne peut pas atteindre les poumons parce que les voies aériennes se sont affaissées. L’AOS touche approximativement 24 % des hommes d’âge moyen et 9 % des femmes d’âge moyen au Canada.
- L’apnée centrale du sommeil est plus rare, elle se produit quand le cerveau omet d’envoyer les signaux qui assurent une prise régulière d’oxygène pendant le sommeil.
- L’apnée du sommeil mixte, comme son nom l’indique, associe les 2 autres formes d’apnée. Elle se manifeste d’abord par une apnée centrale qui évolue ensuite vers l’apnée obstructive du sommeil.
Quels sont les symptômes ?
Malheureusement, la plupart des personnes atteintes d’apnée du sommeil ignorent leur état. Mais certains symptômes peuvent survenir en dehors des phases de sommeil. Pensez aussi à demander l’avis de la personne avec qui vous dormez !
Les principaux symptômes sont les suivants :
- Ronflements bruyants
- Pauses fréquentes dans la respiration, suffocations ou étouffements pendant le sommeil
- Insomnies ou réveils fréquents pendant la nuit
- Mal de gorge, bouche sèche ou maux de tête au réveil
- Fatigue et étourdissements au réveil
- Somnolence dans la journée
- Problèmes de libido ou d’érection
- Problèmes de surpoids. L’apnée du sommeil peut être liée à l’obésité.
L’apnée du sommeil peut aussi causer des maux de tête, des troubles de mémoire et de la dépression. Dans les cas graves, il arrive que certains troubles de santé apparaissent ou soient aggravés par l’apnée, notamment les suivants : hypertension artérielle, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, troubles de la fonction cardiaque (par exemple une insuffisance cardiaque et des arythmies). Si vous avez remarqué un de ces symptômes, prenez rendez-vous avec un spécialiste ou votre médecin de famille.
Comment diagnostiquer l’apnée du sommeil ?
Votre médecin de famille ou un spécialiste en troubles du sommeil vous posera des questions pour établir si vous subissez les symptômes de l’apnée du sommeil. Il pourrait procéder à un examen physique pour voir si les voies aériennes sont bloquées, mesurer la pression artérielle, ou encore prescrire des analyses sanguines et des examens de la fonction cardiaque afin de vérifier s’il y a des complications, ou pour exclure la possibilité d’autres affections.
Pour confirmer son diagnostic, le professionnel de la santé pourrait vous prescrire une ordonnance pour un test d’apnée du sommeil, à réaliser par le biais d’une clinique du sommeil telle que Neurothérapie Montréal. Si vous n’avez pas de prescription, vous pouvez aussi prendre rendez-vous directement avec la clinique et obtenir une consultation de 15 min sans frais via le site Web.
Test d’apnée du sommeil
Après une première consultation téléphonique gratuite avec un membre de l’équipe sénior, vous serez invité à une consultation en clinique. En fonction de votre situation, nos spécialistes vous proposeront différents types d’étude :
- Étude en clinique : aussi connue sous le nom de polysomnogrammes (PSG), vous passerez une nuit et/ou une journée en clinique où vous serez surveillé et assisté par un technologue du sommeil. Des capteurs sont appliqués pour enregistrer les ondes cérébrales (EEG), les mouvements oculaires (EOG), le tonus musculaire (EMG) et ainsi, évaluer les stades du sommeil. L’étude peut se faire en continue ou en fractionnée.
- Étude à domicile : version simplifiée de l’étude en laboratoire, l’étude à domicile se concentre sur la respiration nocturne pour diagnostiquer ou exclure l’apnée obstructive du sommeil (AOS). Elle utilise moins de capteurs.
Les résultats sont ensuite analysés par un spécialiste qui vous proposera également un traitement adapté.
Comment soigner l’apnée du sommeil ?
Il n’existe pas de médicaments pour traiter l’apnée du sommeil, mais plusieurs traitements sont efficaces et peuvent être proposés par les cliniques du sommeil telles que Neurothérapie Montréal :
- Thérapies à pression positive (PAP) : Des machines telles que les ventilateurs CPAP, BiLevel, AVAP et Servo sont utilisées pour aider les voies respiratoires du patient à rester ouvertes pendant le sommeil. Jusqu’à maintenant, c’est le type de traitement qui s’est avéré le plus efficace, quelle que soit la cause de l’apnée. Les personnes concernées constatent souvent une différence après seulement 1 ou 2 nuits.
- Mesures comportementales pour les troubles du sommeil : Traitements non chirurgicaux visant à traiter les troubles liés au sommeil et à la respiration.
- Appareils buccaux : Empêchent l’obstruction des voies respiratoires.
- Thérapie de position : Entraîne à dormir sur le côté, afin de résoudre ou de réduire les problèmes respiratoires pendant le sommeil.
Les changements apportés au mode de vie permettent aussi d’atténuer certains cas d’apnée du sommeil. Si l’apnée est liée à l’obésité, une perte de poids résout souvent le problème. En outre, cesser de fumer, éviter l’alcool et les calmants sont des mesures utiles.
Clinique pour les troubles du sommeil à Montréal
La meilleure façon d’améliorer la qualité de votre sommeil est de consulter un spécialiste en médecine du sommeil qui vous aidera à poser un diagnostic et à trouver un traitement adapté.
Chez ELNA Médical, nous aidons nos patients à reprendre le contrôle de leurs nuits. Notre clinique de médecine du sommeil Neurothérapie Montréal offre des services de pointe pour évaluer et traiter les troubles du sommeil : apnée, narcolepsie, insomnie, syndrome des jambes sans repos / troubles du mouvement des membres et rythme circadien. Planifiez une consultation dès maintenant et obtenez un rendez-vous rapide.
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