hiver
20 conseils pour éviter les excès pendant le temps des fêtes
6 décembre 2024
Découvrez nos conseils en alimentation, exercice physique, sommeil et santé mentale pour un temps des fêtes sain et équilibré !
Comment lutter contre la dépression saisonnière : conseils et traitements
22 octobre 2024
Vous êtes fatigué, moins motivé ou même triste sans raison apparente ? Découvrez les causes et traitements pour la dépression saisonnière.
10 questions fréquentes concernant le vaccin contre la grippe
15 octobre 2024
Le vaccin contre la grippe est le moyen le plus efficace de vous protéger vous et vos proches. Cet article répond à vos questions fréquentes.
6 précautions pour limiter la propagation de la grippe et d’autres virus de type grippal
25 janvier 2024
Le virus de la grippe refait surface en automne et en hiver. Découvrez les précautions à prendre pour limiter sa propagation.
Recommandations pour le vaccin contre la grippe au Québec en 2023 et 2024
30 novembre 2023
Santé Canada a émis des recommandations concernant la vaccination contre la grippe. Protégez-vous et votre entourage !
Trouble affectif saisonnier et luminothérapie
6 novembre 2023
Découvrez les causes et symptômes du TAS, ou dépression hivernale, et comment la luminothérapie peut vous aider.
Santé en automne
6 octobre 2022
Préparez-vous pour des tas de feuilles, un festin en l’honneur du jour de l’Action de grâces, et le plaisir de découvrir la récolte d’automne.